PMS, Sapa Takut?! *gals only* Oleh: Grace Suryani Okay gals, sapa yang ngga pernah denger kata PMS (premenstrual Syndrome)?!?! Rasanya sekarang ngga ce ngga co, tau deh arti kata itu. :p *Padahal dulu rasanya tabu banget ngomongin soal beginian* Seingat saya sih, ini kata baru mulai beken sekitar masa SMU. PMS itu istilah keren buat masa-masa menjelang menstruasi yang kadang bikin ce-ce itu ngerasa badannya ngga enak ataupun emosinya tidak terkontrol. Hasil browsing di internet saya nemuin banyak website yang membahas soal PMS. But website2 itu bilang, tidak ada satu orangpun yang tau pasti penyebab PMS, soalnya system endokrin wanita sangat kompleks *eehmm …. Ce itu emank complicated, ampe susunan hormonnya aje complicated!! Wakakak* Para ahli kedokteran sampai saat ini cuman bisa menebak-nebak bahwa PMS itu bisa terjadi karena perubahan hormone *nama-nama hormone dan penjelasan ilmiah lainnya, silahkan baca sendiri di http://health.yahoo.com/ency/healthwise/hw139439 Kalau ngga ntar tulisan ini terlalu penuh istilah kedokteran yang ruweeetttt*  Penyebab saya tiba-tiba pengen nulis soal PMS, soalnya saya lagi bermasalah ama PMS :p beberapa hari belakangan ini, emosi saya tidak terkontrol, jadi moody abisss, sensi, mellow, ngerasa sedih tanpa alasan, tiba-tiba pengen punya co *ngga tiba-tiba sih, tapi biasanya bisa dikontrol kok sekarang susah. Wakakaka*, kesepian, bosen, ngga pengen ngapa-ngapain, badan ngga enak, en segudang keluhan lainnya. Nah kalau udeh begini, liat kalender. Itung punya itung. Ooo …. PMS. Kalau ada temen ce yang tiba-tiba curhat en bilang die ngerasa sedih, bete dst dstnya, kita biasanya langsung tanya, “Mau ‘itu’ ya?!” Kalau ternyata bener, kita semua sama-sama bilang, “Ooo biasa….  PMS” Dulunya saya anggep itu sesuatu yang wajar aje. Menjadikan PMS sebagai kambing hitam. Lah emank bener kok!! Kan terjadi perubahan-perbuahan hormonal di dalam tubuh kita yang membuat kita jadi sensi dst dst dst. But lama-lama saya ngerasa jadi ada something wrong. Pas saya lagi PMS, en saya ngerasa down, mellow, sensi, saya pasrah aje. Abis, mau gimana? Emank siklusnya begini, udeh terima aje. Kalau cuman pasrah sih masih mending, adakalanya saya mengambil kesempatan PMS sebagai kesempatan utk bisa bete dan bermuka cemberut ria. Kalau ditegor, “ kan PMS. Emank hormonnya gini!” Kalau dah ngomong gitu, semua langsung maklum. Hehehe. Sampe akhirnya Tuhan negor. Itu salah. Sikap seperti itu sikap yang salah. Hormon kita bisa berubah, bisa ngerasa mau marah, but keputusan untuk marah itu sepenuhnya di tangan kita! Ngga ada tuh yang namanya jadiin hormone sebagai alasan. Sebagai excuse untuk melampiaskan emosi kita. Gals, ketika saya lagi PMS, addohhh itu tuh bener-bener peperangan tiada akhir. Hormon saya rasanya tidak terkontrol. Perasaan saya naek turun, en saya bener-bener berasa, setan berusaha untuk pake kesempatan ini untuk menjatuhkan saya. Apalagi ketika saya membiarkan perasaan saya menguasai diri saya. Akhirnya saya bangkit en saya bilang, “Tuhan, gue ngga mau begini!! Tolong!!” Sekalipun perasaan saya amburadul, pengen ngamuk, merasa ngga diperhatiin, tapi saya berusaha untuk ngga menyerah di balik dalih ‘PMS’. Saya percaya Tuhan jadikan saya lebih dari pemenang. Tidak hanya dari setan, dari dosa, tapi juga dari kecenderungan tubuh saya. Gals, Jangan mau tertipu. Ketika kita bilang, “Oh, gue mah emank begini tiap bulan”, itu artinya kita menyerahkan diri kita kepada awan depresi!! Kita kalah kalau begitu!   Tapi, gue bener-bener ngga bisa bersukacita! Feeling gue ngga enak banget!!   Emank susah kalau pake kekuatan kita sendiri. Karena itu kita perlu bersandar sama Tuhan. Bukan saya yang mengusir awan depresi itu, tapi Tuhan. Dan benernya Tuhan maauuu banget bantu kita, kalau kita minta sama Dia. Tapi seringkali, kita ngga mau minta. Kita ngga mau berperang. Malah cuman mau duduk pasrah aja. Knp?? Coz seringkali kita berpikir, kita ngga akan bisa menang! Kita percaya dengan tipuan setan yang mengatakan bahwa itu adalah suatu hal yang wajar, untuk marah, emosi en moody ketika kamu PMS. Karena blablablabla. Gals, saya cuman mau tanya, yang menciptakan tubuh kita itu setan atau Tuhan? Kalau Tuhan yang menciptakan dan Tuhan mau kita bersukacita senantiasa, artinya kita bisa bersukacita juga ketika lagi PMS. Tuhan itu ngga bodo. Siapa yang tau hormone di dalam tubuh kita sebaik Tuhan? Kok bisa-bisanya kita merasa lebih tau daripada Tuhan?? Kalau Tuhan bilang bahwa Tuhan mau kasih kita kekuatan untuk selalu bersukacita kapapun, kenapa kita tidak percaya??   Kemaren, saya baru mengalami pertempuran itu. Tiba-tiba entah gimana penyakit mellow saya kumat *en emank ini mendekati siklus menstruasi saya*, yang jadi sasaran, temen co saya. Saya sinisin, jutekkin. Saya tau itu salah, en saya bikin dia bingung dgn sikap saya. Akhirnya saya doa, saya cerita sama Tuhan. “Aduh Tuhan, kenape perasaan gue begini ye?!?! Gue kok jadi sebel ngeliat ini orang. Gue dah kagak tau dah ini gimana caranya, tolong dibantu donk Tuhan.” Saya tidur dgn perasaan kagak gitu enak. But saya bertekad ngga akan bikin PMS jadi alasan buat betein temen2 saya. Keesokkan harinya saya bangun, trus tiba-tiba saya inget ayat dari 1 Korintus 13. Kasih itu sabar. En kebetulan tiba-tiba saya inget, ada 1 lagu dari 1 korintus 13 dalam bahasa Mandarin. Akhirnya pagi itu selesai saat teduh, saya hafalin lagu itu, en saya nyanyiin berulang kali. Pelan-pelan perasan ngga enak itu ilang. En saya putuskan untuk menyanyikan lagu itu sepanjang hari. Jadi Guys, selama saya ketemu sama temen saya yang saya pengen betein itu, saya nyanyi dalem hati. “ai bu qiu ziji de yi chu, bu qing yi fan nu, bu ji suan ren jia de e” cinta itu tidak mencari keuntungan diri sendiri, tidak PEMARAH *tiap emosi saya mo naek, saya nyanyi, bu qing yi fan nu!*. Eh ngefek loh Guys!! Saya bisa senyum ama dia, bisa ngobrol2 biasa. Wah sekarang saya malah bersyukur! Bersyukur Tuhan kasih saya jalan untuk mengalahkan PMS! En ngga cuman saya bisa control perasaan saya, plus saya sekarang hafal 1 korintus 13 dalam bahasa mandarin. Wakakak. En itu memacu saya utk meneruskan proyek menghafalkan ayat yg sudah terbengkalai selama beberapa bulan ini. Gals, pake moment PMS, untuk bersyukur. Justru PMS itu sarana yg bagus untuk meningkatkan hubungan ama Tuhan! Setiap kali kalian ngerasa ngga enak, badan ngga enak, hati ngga enak, cepet-cepet mengucap syukur. Mengucap syukur lah utk badan yang pegel-pegel, mengucap syukur utk perut yang kagak enak, mengucap syukur utk air mata yg tiba-tiba keluar sendiri. Kalo kagak tau mesti mengucap syukur apa, baca aje Mazmur *mis, Maz 103, 119, 121*. Baca kenceng 1 pasal 3 kali dah. Kalo perlu dihafalin gals, manjur!! Daripada loe orang minum obat-obat yg kagak jelas buat menghilangkan rasa sakit akibat PMS, kenapa kagak dateng ke Babe? Hati sehat adalah obat yang manjur :D So Gals, Jangan lagi jadikan PMS sebagai alasan utk bete, moody, or whatever. Sebaliknya jadikan itu sebagai salah satu batu loncatan untuk meningkatkan hubungan kita dgn Tuhan. Buat para co, jangan keseringan tanya juga ama temen ce kalian yg lagi bad mood, lagi PMS ya? Kalo loe org tau temen ce kalian lagi PMS trus die bete2, jangan didiemin saja dgn alasan PMS, didoain atuh. Doain supaya dia sadar bahwa bukan hormone yg mengontrol dia tapi dia yang mengontrol hormone. Otre?   Tuhan, aku berdoa untuk setiap sista saya di dalam Yesus, Buka mata kami supaya kami ngerti, Hormone bisa mempengaruhi, tapi keputusan untuk marah, untuk bete, untuk ngamuk itu keputusan di tangan kami. Lepaskan kami dari bulanan-bulanan PMS. Kami tau dengan kekuatan dari-Mu, kami bisa menang dari emosi kami. Kami bisa control emosi kami, baik lagi siklus menstruasi maupun lagi saat biasa. Bebaskan kami untuk hidup dalam sukacita dan damai sejahtera-Mu, 24 jam sehari 7 hari seminggu, 31 hari sebulan. Apapun kondisi tubuh kami, kami bisa memuji Tuhan. Kami tau kebenaran itu akan memerdekakan kami :)) Kami bersyukur untuk siklus menstruasi yang kami alami, untuk peristiwa ajaib yang terjadi di dalam tubuh kami, dan kami bawa itu ke hadapan Tuhan, kami serahkan tubuh dan jiwa kami untuk dikuduskan bagi kerajaan-Mu. Dalam nama Yesus, kami serahkan tubuh, jiwa dan roh kami. Amen.   China , xx November 2006 :p